Mùa hè sôi động đã đến, những hoạt động leo núi, trượt thác, đi bộ, chơi thể thao nhiều ,... Làm cơ bắp đau nhức khó vận động, bạn sẽ cần đến công thức tắm tuyệt vời từ thiên nhiên chữa đau nhức cơ bắp này.
Công thức tắm tuyệt vời chữa đau nhức cơ bắp
Công thức tắm tuyệt vời chữa đau nhức cơ bắp.
Làn da của bạn có khả năng tuyệt là hấp thu natri và magiê, một công thức tắm tuyệt vời chữa đau nhức cơ bắp, cung cấp nhiều chất khoáng để chữa lành những vết bầm, căn cơ, co rút một cách hiệu quả.

Chữa đau nhức cơ bắp từ thiên nhiên

Những thành phần bạn cần chuẩn bị là: Muối biển sẽ nhẹ nhàng làm sạch da bạn khỏi những tạp chất và tế bào chết, epsom muối giúp thư giãn các mạch máu, làm chúng lưu thông tốt hơn, baking soda làm giảm viêm, sưng đau hiệu quả và các loại thảo mộc như nụ hoa oải hương khô, hương thảo, húng tây làm tinh thần bạn thoải mái, thư giãn các cơ bắp một cách tốt nhất. 

Công thức tắm từ thiên nhiên chữa đau khớp

Nguyên liệu:
  • 1/4 chén muối biển. 
  • 1/4 ly Epsom muối.
  • 1/4 cốc baking soda.
  • 1 nhúm hỗn hợp hoặc mỗi loại: nụ hoa oải hương khô, hương thảo, húng tây.
Thực hiện:
  • Cho tất cả hỗn hợp vào trong lọ đựng , trộn đều các thành phần với nhau.
Công thức tắm tuyệt vời chữa đau nhức cơ bắp
  • Làm ướt cơ thể, nhẹ nhàng massage hỗn hợp lên những vùng đau nhức và lan đều khắp cơ thể trong 15 phút.
Công thức tắm tuyệt vời chữa đau nhức cơ bắp
  • Hoặc bạn có thể cho hỗn hợp trong bồn tắm và ngâm mình khoảng 15 phút, để trị liệu cho khắp cơ thể.
  • Xả sạch bằng nước lạnh và thoa thêm kem dưỡng ẩm để chăm sóc cho da bạn hoạt động ngoài trời tốt hơn.
  • Bạn nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần thường xuyên trong 1 tuần để giảm tình trạng đau nhức hiệu quả nhất.
Không những chữa đau nhức khớp hiệu quả nó còn chữa lành da bị cháy nắng, bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, làm da trắng sáng và khỏe mạnh hơn gấp nhiều lần. Ngoài việc đau nhức cơ bắp bạn cũng phải bảo vệ da vì những hoạt động ngoài trời liên tục, tham khảo cách làm lotion trà xanh và dưa chuột bảo vệ da vào mùa hè này nha.

Chúc các bạn thành công!


Post a Comment

Powered by Blogger.